Como en toda acción se debe de tener un gran plan, para poder efectuar con gran precisión e aquí mi plan:
DIOS Y DIABLO OS RUEGO AYUDADME A SEGUIRLO!
-Comer, desayunar y cenar: AGUA y tés natural auqnue muera de ganas de vomitar y naúseas por el sabor- *Necesito deslavar (por llamarle así=) a mi cuerpo es desir desintoxicarlo! eliminar sales y cosas asquerosas que mic uerpo genero durante mi falta de cordura emocional.
-Ejercicio: dos horas de spinning y en casa rematar con ejercicio! mañana solo podre en cas por ser domingo pero el lunes me largo al gym!!! y haber como me acomodo al menos para irme el primer mes al gym con mis malditos horarios! ya que espero despues de ese mes mantenerme sin nada de comida.
-Tés: desintoxicarme!!! té verde y rojo! ambos super fuertes para la desintoxicación y claro! equisetum (nombre cientifico) o conocido como "cola de caballo en méxico"
*el té verde: además de desintoxicar acelera el metabolismo.
*el té rojo: es más fuerte que el anterior pero sirve para lo mismo-
*cola de caballo o equisetum: este me encanta ya que ayuda no solo a lo anterior sino que ademas es diuretico, bueno los otros dos también lo son pero este es mucho más fuerte, así que adios sales malignas........
Lo anterior en cuanto a plan alimenticio, ahora viene mi plan MORAL digamos mi acción para animarme y no dejarme caer en nada.
1- HABLAR CON MI NOVIO. nos arrastramos a engordar, así que a partir de mañana q seguro al despertar le diré.el sabra que comer y cuando comera a mi no tiene que consultarme! es decir preguntas como q vamos a comer? o esperar a que le diga yo! si el tiene maldita hambre el comera, o bien si quiere q le cocine el me lo pedira y sera solo para el! yo alejare o no se que hare pero yo no comere nada. en pocas palabras poner EN ORDEN TODO Y CLARO.
2- ACERCARME A PRINCESs bien x faceee abrir más el contacto con mis amig@s princess para darme animos!
3-DIARIO! es vital para mi escribir día a día mis vivencias, es por mucho una gran terapía así que seguro las publicaciones aumentaran mucho. :]
4- Muchas FOTOS!! muchas thins, tumbl, skynnis, etc, etc!!!
5- fuerza, mucha FUERZA!!!
y pues bueno poco a poco en realidad espero muy pronto ya que en 8 dias tengo k bajar de peso!! pues entro a la escuela!! lo peor esk como por el dia 5 o 6 o7 tendre q ir para arreglar algunas coasa espero ya haber bajado algo, asi que eso me da una idea. Mañana que en realidad ya es hoy pues son las 6: 35 am pero bueno. me pesaré y e inicia la DIETA 8 haber cuantos kilos bajo en 8 días haciendo lo que escribi arriba.
No hay comentarios:
Publicar un comentario